5 Lebensmittelzusatzstoffe, die Sie hungriger machen

Worauf achten Sie, wenn Sie ein Lebensmitteletikett lesen? Es gibt dort viele Informationen, von Zutaten bis hin zu Kalorien und zugesetztem Zucker, aber ein Ernährungsexperte sagt, dass wir auf eine Sache achten sollten, dies aber wahrscheinlich nicht der Fall ist.

Dr. Amy Shah, eine in Harvard ausgebildete Ärztin und Ernährungsberaterin, die sich auf Nahrungsmittelallergien und Darmgesundheit spezialisiert hat, warnt davor, dass viele Lebensmittel, die wir kaufen, giftige Zusatzstoffe enthalten, die uns tatsächlich hungriger machen können. Sie erklärt, dass sie „das Gehirn kapern, um Ihre emotionalen Essgewohnheiten zu verschlechtern“, so dass das Vermeiden oder Einschränken dieser Essgewohnheiten „Ihrem Körper sehr gut tun kann“.

Auf diese Lebensmittelzusatzstoffe sollten Sie achten:

Quelle:CNBC

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